آیا سرمایه ی تریدرهای ایرانی بایننس در خطر است؟

این روزها اخبار ضد و نقیض فراوانی در رسانه ها منتشر شده است. بیشتر این اخبار، به واسطه ی رقبای بایننس (حتی رقبای ایرانی بایننس) منتشر شده و هدفشان تخریب رقیبی به بزرگی بایننس است. اما همیشه نمیتوان به اخبار تکیه کرد و باید از خرد فردی و توصیه ی پیشکسوتان استفاده نمود تا نه تنها متضرر نشد، بلکه سودآوری بیشتری را هم تجربه کرد. اما واقعیت ماجرا چیست؟

چه قوانینی در بایننس تغییر کرده است؟

بایننس از همان ابتدا نیز به کاربران ایرانی اجازه ی فعالیت نمیداد. به همین جهت نیز تمامی کاربران ایرانی مجبور بودند تا از آی پی خارج از ایران یا حتی آی پی ثابت خارج از ایران استفاده کنند تا ردپایی از خود به جای نگذارند. همین کار ساده، تمامی مشکلات کاربران ایرانی را حل کرده بود. چندی پیش، خبر ممنوعیت فعالیت بایننس در چندین کشور دنیا پخش شد. اما این بار هم شیطنت رسانه ای، ماجرا را بزرگتر از حقیقت آن نمایش داد. کشورهایی که مالیات و شفافیت تراکنش های مالی برایشان مهم بود، به بایننس هشدار دادند که صورت وضعیت شفافی از خرید و فروش ها ارائه کند. این کشورها، خواهان جلوگیری از پولشویی بودند و هیچ مشکلی (به جز این مشکل بزرگ!) در کار بایننس وجود نداشت.

پس هشدار دادند که باید قوانین جدیدی وضع کرده، ساختار فعالیت را شفافتر کند و نهایتا به حکومت کشورهای بزرگ دنیا، پاسخگو باشد. همانطور که میدانید، بایننس بدون دریافت هرگونه مدارک هویتی و فقط با یک ایمیل به شما حساب کاربری داده که میتوانید روزانه به ارزش 2 بیت کوین (تقریبا 82 هزار دلار) معامله کنید. حال فرض کنید که صدها و یا حتی هزاران حساب جعلی وجود داشته باشد و هدفشان هم جابجا کردن غیر قانونی پول از کشورهای مختلف باشد! بنابراین روزانه میتوان تا 82 میلیون دلار را بدون هرگونه پاسخگویی جابجا کرد! همین موضوع نیز باعث گسترش فعالیت های پولشویانه در این صرافی  دیجیتال شد.

بایننس چگونه جلوی پولشویی را گرفت؟

بعد از فشارهای بین المللی، بایننس با یک غول دنیای تکنولوژی قراردادی را امضا کرد تا بتواند با تکیه بر دانش بلاکچین، آدرس کیف پول های مختلف را شناسایی کرده و افراد پشت این حساب های ایمیلی را شناسایی کنند. در حقیقت، افرادی که نهایتا رمز ارز را به کشورهای تحریم شده انتقال دهند (از جمله کاربران ایرانی که در ایران هستند)، به عنوان متخلف شناخته شده و دو هفته فرصت دارند تا حساب خود را تخلیه کنند. البته شیطنت رسانه ای اینجا شکل گرفت که این همکاری، فعلا در شروع کار بوده و فقط چند امضا رد و بدل شده است! پس هنوز هیچ تغییری در خدمترسانی بایننس صورت نگرفته است.

اقدام دیگر بایننس، کاهش سقف تراکنش روزانه از 2 بیت کوین به کمتر از نیم بیت کوین بوده است. با همین کار ساده، احتمال پولشویی را یک چهارم کرده است. بنابراین، شما (به عنوان تریدر ایرانی)، فعلا نباید نگران هرگونه اتفاقی باشید. هنوز هم بایننس بهترین صرافی دیجیتال دنیا بوده و صرافی بایننس هنوز هم حرف اول محبوبیت در ایران و جهان را میزند. اگر قصد آشنایی با صرافی بایننس را دارید و یا میخواهید اصول خرید و فروش رمزارز را یاد بگیرید، این مقاله‌ی جامع را مطالعه کنید.

آیا بهترین بروکر کمترین اسپرد را برای مشتریان در نظر میگیرد؟

اسپرد یا همان Spread روشی برای کسب درآمد توسط بروکرها است. در کنار اسپرد، بروکرهای عموما کمیسیون و سوآپ یا همان بهره را نیز به هر معامله اعمال میکنند. قطعا بروکر برای رضای خدا به تریدرها خدمات نداده، بلکه به دنبال کسب سود از فعالیت خود است. با توجه به سبد کالاهای ارائه شده یا همان اصطلاحا دارایی ها و همچنین با توجه به جمعیت تریدرهایی که از خدمات یک بروکر بهره میگیرند، بروکر نرخ های متفاوتی را برای اسپرد در نظر میگیرد.

در نظر داشته باشید که عموما میزان اسپرد بر مبنای پیپ بیان شده و بین دارایی های مختلف، متفاوت است. مثلا ممکن است بروکر A، اسپرد طلا را در حد 5 پیپ اعمال کند ولی در زوج ارز یورو/دلار، اسپرد تا بیش از 50 پیپ افزایش یابد. پس قطعا بروکری را باید انتخاب کنید که کمترین میزان اسپرد را برای دارایی مورد علاقه ی شما در نظر گرفته است. از طرفی، از آنجایی که علاوه بر اسپرد، کمیسیون و بهره نیز مطرح است، ممکن است بروکری کمترین میزان اسپرد را برای تمامی دارایی های خود در نظر گرفته، اما کمیسیون و بهره ی بالایی را از مخاطبان خود دریافت کند. بنابراین، کمترین اسپرد و یا حتی اسپرد صفر، به معنای خوب بودن بروکر نیست.

واید شدن اسپرد به چه معناست؟

برای اینکه بدانید واید شدن اسپرد به چه معناست، ابتدا باید دو مفهوم را یاد بگیرید. اول اسپرد ثابت و دوم اسپرد شناور. برای یادگیری کامل اسپرد این مقاله را بخوانید. بعد از اینکه متوجه مفهوم اسپرد شناور شدید، متوجه میشوید که بروکرها، هنگام بالا رفتن تقاضا برای معامله ی یک دارایی خاص، اسپرد دریافتی را بیشتر از حد نرمال کرده که در اصطلاح بازار فارکس به آن، واید شدن اسپرد گفته میشود. برای یادگیری کامل اسپرد در فارکس چیست و چه کاربردی دارد، این مقاله را بخوانید.

مراقبت های مورد نیاز ercp چیست

ERCP چیست

کلانژیوپانکراتوگرافی رتروگرید آندوسکوپیک روشی است که جهت رویت ساختمان های صفراوی و پانکراس از طریق آندوسکوپی انجام می شود و در تشخیص بسیاری از بیماری های  کبد ، پانکراس ، مجاری صفراوی و کیسه صفرا از آن استفاده می شود. جهت ERCP از یک لوله انعطاف پذیر بلند( آندوسکوپ ) که  ضخامت آن کمی باریک تر از یک انگشت می باشد استفاده می شود.آندوسکوپ را  از دهان  عبور داده و از پشت گلو وارد قسمت ابتدایی روده ( دئودنوم ) مینمایند . سپس یک لوله پلاستیکی کوچک از طریق آندوسکوپ عبور داده می شود و وارد مجرای صفراوی یا مجرای پانکراس می گردد.ماده حاجب از طریق این لوله تزریق و عکس های رادیولوژی برای بررسی مجاری صفراوی و پانکراس تهیه می شود. این روش ممکن است بیش از یک ساعت به طول انجامد. برای فهم بهتر ercp چیست این مقاله را بخوانید.

مراقبت های قبل از ERCP

• لازم است شب قبل شام سبک بخورید وسپس از 8 ساعت قبل از پروسجر از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
• مصرف هر گونه دارو ( به خصوص داروهای ضد انعقاد  و اسپرین و نیز کورتون ها  ) ، داشتن سابقه جراحی ویا مشکلات مربوط به بیهوشی و نیز حاملگی را به پزشک یا پرستار اطلاع دهید.
• سابقه هر نوع حساسیت و آلرژی خصوصا به مواد حاجب یددار را به پزشک یا پرستار اطلاع دهید.
• در صورتی که طی یک هفته قبل  عکسبرداریهایی به دنبال مصرف باریم داشته اید اطلاع دهید .
• در افراد بالای  چهل سال نوار قلب انجام می شود .
• در مواردی که سابقه ناراحتی ریوی وجود داشته باشد ، انجام آزمایش خون و اسپیرومتری ( تست عملکرد ریه ) ضروری است .
• بررسی از نظر اختلالات انعقادی (آزمایشات خون )  انجام می شود تا در صورت لزوم اختلالات اصلاح شود .
• از دست چپ بیمار خط وریدی باز و مناسب  جهت تزریق داروهای لازم حین ERCPگرفته می شود .
• شب قبل باید بیمار به میزان 15 قطره از قطره دایمیتیکون مصرف نماید.

مراقبت های قبل از ERCP

• برای آرام شدن یا خوابیدن بیمار داروهایی داخل رگ وی تزریق می شود.
• از اسپری های بی حس کننده  برای عبور آندوسکوپ ، داخل گلو استفاده می شود.
• بیمار بر روی پهلوی چپ خوابانده می شود . ولی تغییر مکرر وضعیت برای عبور آندوسکوپ لازم است.زمان تهیه عکس لازم است بر روی معده بخوابد.
• ممکن است  بیمار زمان تزریق ماده حاجب کمی احساس ناراحتی داشته باشد.

برای فهم بهتر ercp چیست این مقاله را بخوانید.

ایمپلنت چگونه انجام میشود؟

مراحل ایمپلنت در سرتاسر دنیا پیرو یک اصول کلی است. در اولین مرحله، فرد باید به همراه عکس‌های OPG و CBCT به دندانپزشک متخصص مراجعه نماید. دندانپزشک پس از بررسی شرایط دندان و عکس‌ها، روند کلی درمان را مشخص می‌کند. در صورتی که دندان پوسیده هنوز کشیده نشده باشد، در اولین مرحله باید آن را کشید. پس از آن باید صبر کرد تا حفره‌ی ایجاد شده ترمیم گردد (عموما یک الی دو هفته). این فاصله‌ی زمانی علاوه بر کمک به ترمیم لثه، باعث عدم ایجاد عفونت در ناحیه نیز می‌شود (با مصرف آنتی بیوتیک). در جلسه‌ی بعدی، دندانپزشک با بررسی استخوان فک، بهترین محل قرار دادن پایه‌ی ایمپلنت را مشخص کرده و اصطلاحا پایه در آن ناحیه کاشته می‌شود. انتخاب محل پایه، بستگی به قطر استخوان فک و استحکام استخوانی فرد دارد.

به صورت معمول، این مرحله تقریبا 1 ساعت (برای هر دندان) طول کشیده که باعث خستگی و ترس افراد می‌شود. در باور عموم، این مرحله بسیار دردناک و ترسناک است، اما تجربه‌ی دکتر محمد مهدی گرجی باعث می‌شود که یکبار برای همیشه، ترس شما از ایمپلنت از بین برود. دکتر گرجی، این مرحله از کاشت دندان را به واسطه‌ی تجربه‌ی خود، کمتر از 20 دقیقه انجام داده و تا چشم به هم بگذارید، پایه‌ی شما آماده است. پس از کاشته شدن پایه، باید یک الی دو ماه صبر نمود تا پایه به خوبی به استخوان فک متصل شود. این اتصال کامل و صحیح باعث ماندگاری و طول عمر بالای ایمپلنت شما خواهد شد.

در مرحله‌ی بعد، نوبت به قراردادن آباتمنت می‌رسد. این مرحله نسبتا ساده بوده و می‌توانید با آرامش خیال به مطب یا دندانپزشکی مراجعه کنید. آباتمنت به صورت پیچی درون پایه فرو رفته و شما هیچگونه احساس درد یا ناراحتی‌ای نخواهید داشت. در مرحله‌ی بعد نیز روکش دندان شما ساخته شده و بر روی آباتمنت می‌نشیند. کل پروسه‌ی ایمپلنت به زمانی بین 2 الی 4 ماه نیاز داشته و پس از برای یک عمر می‌توانید با خیال راحت، از غذا خوردن خود لذت ببرید.

نکته: در بعضی موارد، استحکام استخوان فرد کم بوده و یا ضخامت کافی را ندارد. در این موارد، دندانپزشک با استفاده از پودر استخوان، ابتدا استحکام و ضخامت آن را بهبود بخشیده و سپس پایه را درون فک قرار خواهد گرفت. برای جوش خوردن پودر استخوان به استخوان فک، باید بیین 2 الی 4 هفته منتظر ماند.

قیمت ایمپلنت - کاشت دندان ارزان

قیمت ایمپلنت شامل دو قسمت اصلی است. اول، مواد و ابزار استفاده شده و دوم هم تعرفه که بر مبنای تجربه و تخصص دندانپزشک مشخص می‌شود. اگرچه جنس ایمپلنت‌ها از فلز تیتانیوم است، اما اینکه پایه و آباتمنت ساخت کدام کشور و کدام شرکت باشد، نقش مهمی در قیمت آن دارد. کیفیت تاج ساخته شده توسط لابراتوار نیز یکی از عوامل اثرگذار در قیمت نهایی است. نهایتا نیز تعرفه‌ی خدمت دندانپزشک است. بنابراین، مشخص است که قیمت ارزان ایمپلنت به چه معنا است!

قیمت ایمپلنت یک دندان

مرکز دندانپزشکی درفام به صورت معمول از ایمپلنت‌های با کیفیت کره‌ای به نام‌های دیو (Dio) و ایمپلنتیوم (Implantum) استفاده می‌کند. یک دهه تجربه کاشت دندان به ما نشان داده که هر دو برند، عملکرد بسیار خوبی دارند. قیمت ایمپلنت یک دندان بین 4 الی 5.5 میلیون تومان خواهد بود. با این حال، در صورتی که فرد تمایل به استفاده از برندهای خاص (عموما سوئیسی – اس آی سی SIC) داشته باشد، امکان انجام آن وجود داشته و صرفا مابه التفاوت قیمت ایمپلنت دریافت شده و هیچ هزینه‌ی اضافی دریافت نخواهد شد.

آموزش لاغری سریع بدون رژیم

لاغری سریع

لاغری سریع بدون رژیم بر دو اصل تکیه می‌کند:

1. اول اینکه ژنتیک به خودی خود باعث تجمع چربی در نقاط مختلف بدن نشده، و
2. مغز و تفکر انسان قابلیت‌هایی باور نکردنی دارند.

پس در همین ابتدای امر، این دو نکته را با خود تکرار کنید و سپس ادامه‌ی مقاله را مطالعه کنید. این مقاله، ابعاد جدیدی از دلایل چاق شدن را به روی شما خواهد گشود. کافیست اولین سرفصل را مشاهده کنید، تا متوجه شوید که چقدر این مسیر، ساده و آسان خواهد بود!

بیشتر بخوابید، به موقع بخوابید!

شاید باورتان نشود که میزان و کیفیت خواب تا چه اندازه بر روی بدن اثرگذار است. پژوهش‌های متعددی انجام گرفته تا فقط همین یک نکته را به همگان اثبات کند که مدت و کیفیت خواب، یکی از روش‌های لاغری سریع بدون رژیم است. حداقل 7 ساعت در طول شبانه روز بخوابید و سعی کنید که ساعت خواب شما، بین 10 شب الی 6 صبح باشد. هرچقدر میزان کم خوابی و بد خوابی بیشتر باشد، مغز انسان فرمان‌های بیشتری در خصوص نیاز به کالری صادر می‌کند!

بیدار ماندن (خصوصا پس از نیمه شب)، باعث احساس نیاز به غذا خوردن شده و می‌تواند باعث افزایش 6 درصدی انرژی (کالری) دریافتی در بدن شود. بنابراین، هنگامیکه فرد بیدار بماند، خواه ناخواه به سراغ یخچال رفته و چیزی برای خوردن پیدا می‌کند.

لاغری سریع بدون رژیم و اصول غذا خوردن

معده‌ی انسان خاصیت کشسانی دارد، بنابراین هر چقدر غذای بیشتری وارد آن شود، کشیده‌تر شده و باز هم جای بیشتری باز خواهد شد (البته نه تا ابد!). از طرف دیگر، پیام‌های مبنی بر پر شدن معده و سیری نیز با تاخیر (تقریبا 5 دقیقه‌ای) به مغز صادر می‌شوند. ترکیب این دو ویژگی انسانی باعث می‌شود که اکثر ما، عموما بیشتر از نیاز واقعی و حتی بیشتر از ظرفیت بدنمان، غذا دریافت کنیم.

این اتفاق روزانه حداقل 2 بار (نهار و شام) تکرار شده و ما هر بار، غذای بیشتری را وارد معده کرده و باعث کشیدگی بیشتر آن خواهیم شد. لاغری سریع بدون رژیم اینبار بسیار آسان به ما کمک می‌کند. کافی است که مدت زمان غذا خوردن خود را افزایش دهید. بجای اینکه با سرعت بسیار زیاد (عموما همه‌ی ما بجای جویدن غذا، آن را می‌بلعیم)، با آرامش کامل و در مدت زمانی معادل تقریبا یک ربع، غذا را میل کنید. به همین سادگی! با این روش نسبتا ساده، پیش از کش آمدن معده، فرمان سیری به مغز ارسال شده و پرخوری هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

بیشتر غذا بخورید اما بهتر غذا بخورید

احتمالا همه‌ی انسان‌ها می‌دانند که تعدد وعده‌های غذایی، باعث سلامت دستگاه گوارش بدن شده و جلوی افزایش وزن را نیز می‌گیرد. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در طول روز، حداقل پنج وعده‌ی غذایی داشته باشید. این یعنی، علاوه بر سه وعده‌ی اصلی (صبحانه، نهار و شام) از میان‌وعده‌ی صبح و عصر نیز استفاده کنید. اما حواستان باشد که میزان مصرف کربوهیدرات، لبنیات و شکر را کنترل کنید.

اگر در دو وعده از روز، از غذاهای فیبردار استفاده کنید (میوه و سبزیجات) و یا غذاهای پخته شده (به جای سرخ شده) میل کنید، میزان دریافت کالری بدن کاهش یافته و به سرعت در مسیر لاغری سریع بدون رژیم قدم برخواهید داشت. بنابراین، شما غذای بیشتری میل می‌کنید، تنوع غذایی خود را بالا می‌برید، اما وزنتان را کاهش می‌دهید. این همان قدرت جادویی مغز است!

تمامی مفاهیم مارجین چیست به صورت حاضر و آماده برای شما

در ادامه مقالات آموزش فارکس قصد داریم به اصطلاحات معامله مارجین در متاتریدر بپردازیم. به عنوان مثال به این سوال که مارجین چیست پاسخ خواهیم داد و اصطلاحات بیشتری را بررسی خواهیم کرد. حال که در دنیای معاملات مارجین شیرجه زده اید ، بد نیست یک زبان بکلی جدید را یاد گرفته تا بفهمید اوضاع حقیقتاً از چه قرار است. همچون هر حوزه تخصصی دیگر ، معاملات فارکس نیز واژگان و اصطلاحات خاص خود را دارد. در این مقاله مختصری از رایج ترین اصطلاحاتی که ممکن است در نرم افزار معاملاتی (متاتریدر 4 و 5) خود مشاهده کنید ارائه می شود. در ابتدا به سراغ سوال اصلی یعنی مارجین چیست خواهیم رفت.

مارجین چیست (Margin) ؟

مارجین، مقدار پولی است که باید در پلتفرم معاملاتی خود سپرده گذاری کنید تا  قادر به سفارش گذاری و حفظ پوزیشن خود در بازار فارکس باشید. از مارجین به عنوان وثیقه ای استفاده می شود تا کارگزار اطمینان حاصل کند که شما می توانید ضرر احتمالی ناشی از پوزیشن های خود را پوشش دهید. ضرر و زیان شما در معاملات فارکس نمی تواند بیش از مقدار مارجین حساب شما باشد. به عنوان مثال اگر شما 1000 دلار حساب معاملاتی خود را شارژ کرده باشید و هیچ معامله ای نیز انجام نداده باشید مارجین شما 1000 دلار است.

نیاز مارجین (Margin Requirement)

نیاز مارجین ، مقدار مارجین مورد نیاز برای بازکردن معامله است که به صورت درصدی (?) از اندازه “واقعی معامله” ای که می خواهید باز کنید بیان می شود. مثلا گفته می شود نایز مارجینی 1% ، 2% ، 3% یا 10% است به این معنی که شما باید مثلا 1% از کل حجم معامله واقعی را به عنوان مارجین در حساب خود داشته باشید

مارجین مورد نیاز (Required Margin)

مارجین مورد نیاز، پولی است که هنگام باز کردن معامله کنار گذاشته شده و “قفل” می شود. در واقع این همان چیزی است که به اختصار به آن مارجین می گوییم. به عنوان مثال ، اگر یک پوزیشن 10،000 دلاری (مینی لات) ، با نیاز مارجین 2? (یا لورج 50: 1) باز کنید ، در طول این معامله مبلغ 200 دلار “قفل” می شود. تا زمانی که این معامله باز باشد نمی توان از این 200 دلار برای باز کردن موقعیت های دیگر استفاده کرد. با بسته شدن معامله ، این 200 دلار مارجین “آزاد” می شود. اگر نیاز به آموزش های کاربردی در مبحث مارجین چیست دارید، این مقاله را بخوانید.

گام اول: انتخاب بروکر گام دوم: ایجاد حاشیه امن

چطور ممکن است اولین قدم را اشتباه برداشت و باز هم به مقصد رسید؟ اصلا چنین چیزی امکان پذیر نیست. تا انسان بوده و هست، اولین انتخاب ما، سرنوشت کسب و کار یا حتی زندگیمان را مشخص میکند. در بازار فارکس نیز داستان همین است. شما آموزش ها را دیده اید، سرمایه اولیه لازم را دارید، سیگنال های معتبری به دستتان میرسد که کاملا قابل اعتماد است و ... خلاصه همه چیز آماده است برای پرش در درون استخر. اما تا به حال فکر کرده اید که بروکر چه نقش پررنگ و مهمی در فعالیت شما دارد؟! یا نه؟! فقط چون شنیده اید که فلان بروکر بونوس خوبی دارد، یا از متاتریدر 5 پشتیبانی میکند یا پشتیبانی 24 ساعته فارسی زبان دارد، تصمیم گرفته اید در همان بروکر افتتاح حساب کنید؟!

اگر این کار را کرده اید، برگردید و جمله اول را مجددا بخوانید. چطور ممکن است که اولین قدم را اشتباه برداشت و باز هم به مقصد رسید؟! کمی تامل کنید، نفسی بکشید و مجددا فرضیه و اساس انتخاب بروکر خود را مرور کنید. با چه مبنا و منطقی تصمیم به افتتاح حساب گرفته اید؟ چون اسپرد کمی دارد؟ خب همه در حال رقابت بر سر کم کردن اسپردها هستند. چون کمیسیون نمیگرد؟! آیا این کافی است؟! چون نرخ بهره نداشته و حساب کاملا اسلامی ارائه میکند؟؟! همین؟!!؟

این ها کافی نیستند. حتی اگر بهترین دوستتان به شما گفت که من 15 سال است که با این بروکر کار میکنم و کارشان حرف ندارد، باز هم این کافی نیست. سرمایه ی شما، برای شماست. استراتژی شما، خاص شماست. ریسک پذیری شما هم خاص خودتان است. پس بروکرتان هم باید خاص شما باشد نه فقط توصیه ای از دوست شما! اصلا به این سوال پاسخ دهید که چند بروکر در ایران فعالند؟ چند بروکر علاوه بر ایران، در کشورهای دیگر (مثلا امارات) فعالند؟ کدام بروکر، دفتر شیک و مجهزی در دل اروپا دارد؟! کدام بروکر در آمریکا هم فعالیت میکند؟ دیدید! نمیدانید!

صرفا میدانید که این بروکر خوب است، چون دیگران توصیه کرده اند. چون اسپرد فیکس با 10 پیپ دارد. اما قدم اول را محکم بردارید. هر بروکری، سیاست های خاص خود را داشته و نتیجتا هم خدماتی که میدهد، مناسب بعضی از تریدرها است (نه همه و خصوصا شما). با کسانیکه متخصص انتخاب بروکر هستند مشورت کنید تا دقیقا بروکری را انتخاب کرده که مناسب کار شما باشد. اگر از بورس ایران تجربه کسب کردید و میخواهید وارد بازارهای جهانی شوید، چرا سراغ سهام های معتبر و بین المللی همچون اپل، مایکروسافت، تسلا، گوگل و ... نروید؟! اما کدام بروکر سبد سهام بزرگتری دارد؟

اگر به کریپتوعلاقه دارید، چرا سراغ بروکری با سبد متنوعتر نمی روید؟! برای شما کافیست که فقط پنج رمزارز شناخته شده را معامله کنید؟! قطعا نه. دوست دارید که تنوع سبد رمزارزهای شما همانند بایننس، گسترده باشد. پس منتظر چه چیزی هستید؟! با یک کارشناس خبره مشورت کنید. کسی که 15 سال در این بازار فعالیت کرده و هیچ بروکری را به عنوان بهترین بروکر معرفی نمیکند. بلکه بهترین بروکر را بر مبنای نیاز شما، انتخاب میکند. اگر میخواهید قدم اول را درست بردارید، پس در انتخاب بروکر شتابزده نباشید! همین!

شرح کامل بونوس های استثنایی روبوفارکس

واریز و برداشت بدون کمیسیون

احتمالا روبوفارکس تنها بروکری است که با ایران کار می‌کند و از امکان برداشت لحظه‌ای وبمانی برخوردار است. یعنی به محض اینکه شما درخواست برداشت خود را ثبت کنید پول به حسابتان واریز می‌شوید. در برخی بروکرها برداشت تا چند روز زمان ‌می‌برد.

سرور مجازی رایگان

یکی دیگر از مزایا روبوفاکرس سرور مجازی (VPS) رایگان است. اگر شما یک حساب معاملاتی با ۳۰۰ دلار داشته باشید و هر ماه سه لات معامله کنید میتوانید همیشه از یک سرور مجازی پرسرعت رایگان بهره ببرید و از هزینه‌های ماهانه سرور مجازی خلاص شوید.

بونوس های روبوفارکس

بونوس خوش آمدگویی

برای شروع معاملاتتان در روبوفارکس احتیاج به سرمایه اولیه چندانی ندارید! چرا که روبوفارکس یک بونوس خوش آمدگویی ۳۰ دلاری برایتان در نظر گرفته است. با ده دلار واریز میتوانید این ۳۰ دلار را به عنوان اعتبار دریافت کنید. معمولا بروکرها برای برداشت سود حاصل از بونوس شرایط سختی را در نظر میگیرند که موجب می‌شود تریدرها از خیر خیلی از بونوس‌ها بگذرند. اما روبوفارکس به طرز خوشحال‌کننده و عجیبی تقریبا هیچ شرطی برای برداشت سود حاصل از این بونوس ندارد! ما هم اولش باور نمی‌کردیم! اما واقعا همینطور است. پس توصیه می‌کنیم این بونوس سی دلاری را از دست ندهید!

روبوفارکس علاوه بر بونوس خوش‌آمدگویی ۳۰ دلاری دو نوع بونوس دیگر هم ارائه می‌دهد.

بونوس 120 درصد Classic

با بونوس کلاسیک روبوفارکس شما می‌توانید تا ۱۲۰ درصد، واریز اولیه خود را افزایش دهید. یعنی اگر ۱۰۰ دلار واریز کنید در حساب متاتریدر ۱۲۰ دلار به آن اضافه خواهد شد. در نتیجه می‌توانید فرض کنید که شما ۲۲۰ دلار (۱۰۰ دلار دپازیت + ۱۲۰ دلار کردیت) دارید که می‌توانید از آن برای افزایش حجم معاملاتتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که این بونوس غیر قابل ضرر است. یعنی در مثال قبل وقتی اکوئیتی حساب شما به ۱۲۰ دلار رسید به طور خودکار معاملات شما بسته خواهد شد و بونوس از حسابتان حذف می‌شود!

اما توجه داشته باشید که فایده این بونوس این است که شما می‌توانید سطح کال مارجین و استاپ اوت شدن خود را به صفر برسانید! این بونوس قابل برداشت هم هست. به شرطی به اندازه (بونوس/۲) لات معامله کنید! به عنوان مثال اگر ۱۲۰ دلار بونوس دریافت کرده‌اید می‌توانید با ۶۰ لات معامله این ۱۲۰ دلار را برداشت کنید.قوانین بونوس رایگان به همراه جزئیات آن در مقاله‌ی دیگری از ایران بروکر برای شما آماده شده است.

بونوس ۶۰ درصد Profit Share

با این بونوس می‌توانید تا ۶۰ درصد واریز اولیه خود را افزایش دهید. تفاوت و مزیت آن نسبت به بونوس قبلی این است که این بونوس قابل ضرر است. یعنی اگر برای مثال ۱۰۰۰ دلار واریز کنید، موجودی شما ۱۶۰۰ دلار خواهد بود و بعد از رسیدن اکوئیتی به ۶۰۰ معاملات ما بسته نخواهد شد. در این بونوس بروکر در سودی که شما می‌کنید شریک خواهد بود. به عنوان مثال اگر شما ۱۰۰۰ دلار واریز کنید و ۵۰ درصد (۵۰۰ دلار) بونوس دریافت کنید در مجموع ۱۵۰۰ دلار موجودی خواهید داشت که دو سوم آن اصل پولتان و یک سوم آن بونوس بروکر است. حال برای مثال اگر ۳۰۰ دلار سود کنید و موجودی خود را به ۱۸۰۰ دلار برسانید، دو سوم آن سود (۲۰۰ دلار) از آن شماست و ۱۰۰ دلار به بروکر خواهد رسید. قوانین و جزئیات کامل این بونوس روبوفارکس را بهتر بدانید

جمع بندی و ارزیابی نهایی روبوفارکس - 2021 میلادی

بروکر روبوفارکس یکی از باسابقه‌ترین و معتبرترین بروکرهایی است که با ایران کار می‌کند. روبوفارکس به اندازه کافی امن است و شما می‌توانید به راحتی از طریق لینک زیر حساب معاملاتی خود را در روبوفارکس افتتاح نمایید و معاملات خود را آغاز کنید. ما به طور کاملا رایگان و اصولی فارکس را از صفر آموزش می‌دهیم. پیشنهاد میکنیم در ابتدای کار از ۳۰ دلار بونوس خوش‌آمدگویی روبوفارکس بهره ببرید و همزمان آموزش‌های ما را نیز دنبال نمایید. وقتی به اندازه کافی تجربه کسب کردید سرمایه خود را وارد بازار کنید.

قانون افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد چیست؟

آیا افزایش قد بعد از سن رشد برای همه امکان پذیر است؟

مطالعات در سطح جهانی نشان داده است که رشد انسان بین سنین 18 الی 20 سالگی تقریبا متوقف می‌شود. دلیل این امر، توقف صفحات رشد یا همان growth plateها بوده که در دو سر استخوان‌ها قرار گرفته‌اند. در سنین بلوغ، هورمون‌های در بدن ترشح شده که باعث می‌شود این صفحات رشد سفت شده یا اصطلاحا بسته شوند. با بسته شدن این صفحات، دو سر استخوان‌ها ثابت شده و نتیجتا افزایش قد بعد از سن رشد متوقف می‌شود. این اتفاق در سن 16 سالگی بانوان و بین 14 الی 19 سالگی آقایان اتفاق می‌افتد.

فعالیت‌هایی که ما در طول روز انجام می‌دهیم، غضروف‌ها و مایعات بین دیسک‌های ستون فقرات را تحریک کرده و باعث کوتاه شدن نسبی قد (تقریبا یک و نیم سانت) می‌شود. متخصصان از همین تغییرات استفاده کردند تا روشی را برای افزایش قد در بزرگسالی ارائه دهند. مطالعات نشان داده که علی‌رغم بسته شدن صفحات رشد پس از به بلوغ رسیدن، همچنان می‌توان بلندی افراد را تا حدی افزایش داد.

بنابراین، افزایش قد بعد از سن رشد برای همه‌ی افراد ممکن است، اما میزان این تغییر بین افراد، مختلف است.

تاثیر ورزش های سنگین بر قامت چیست؟

یکی از باورهای غلط بین اکثر مردم دنیا این است که اگر فرزندان در سنین رشد، ورزش‌های سنگین (همانند وزنه برداری) را دنبال کنند، احتمالا رشد قدی آن‌ها متوقف شود. اما مطالعات نشان داده که دنبال کردن ورزش، نه تنها باعث کوتاهی قامت نشده، بلکه در صورت انجام صحیح آن، به رشد بدنی کودکان و نوجوانان کمک خواهد کرد. البته باید به این نکته دقت کرد که صفحات رشد پیش از رسیدن به بلوغ، از جنس غضروف بوده و احتمال صدمه‌دیدگی آن‌ها ،بیشتر از استخوان است. اما به صورت کلی می‌توان گفت که ورزش‌های سنگین (مخصوصا وزنه برداری)، اثری بر افزایش یا کاهش قد کودکان و نوجوانان نخواهند داشت.

بهترین زمان برای افزایش قد

همانطور که احتمالا تا الان متوجه شده‌اید، افزایش قد بعد از سن رشد بسیار دشوارتر از قبل از بلوغ است. بنابراین، بهترین زمان برای افزایش قد، در سنین نوجوانی است. تغذیه و فعالیت، مهمترین عوامل تعیین قد نهایی افراد هستند. به این نکته دقت کنید که تغذیه‌ی مناسب، به معنای دریافت مقادیر صحیح ویتامین و مواد معدنی است. بنابراین، لزوما سیر بودن، به معنای تغذیه‌ی صحیح نیست.

در زندگی‌های مدرن، اکثر افراد دچار ضعف مواد مغذی، خصوصا ویتامین D و کلسیوم هستند. صفحات رشد و استخوان‌ها، به این دو ماده‌ی مغذی به شدت وابسته بوده و متخصصان توصیه می‌کنند که با مصرف میوه و سبزیجات به رشد خود کمک کنید.

در کنار این دو ماده‌ی مغذی، پروتئین نیز برای سلامت استخوان‌ها مفید است. تحقیقات نشان داده که مصرف 20 گرم پروتئین در هر وعده، به استحکام استخوان و ستون فقرات کمک می‌کند.

روش جدید برای لاغری بدون رژیم - چاقی را بدون رنج ترک کنید

یکی از موانعی که بر سر اکثر افراد چاق است، کمتر غذا خوردن یا خودداری کردن از غذاهای متنوع و در کل، منحصر شدن به رژیم غذایی خاص است. این کار باعث شده که افراد، تمایلی به کاهش وزن نداشته و در عوض به دنبال راهی برای لاغری بدون رژیم باشند. هر کسی که برای مدتی چاقی را تجربه کرده باشد، محال است سختی رژیم های غذایی را فراموش کرده باشد. به همین جهت نیز در این مقاله، به بررسی روش های لاغری بدون رژیم میپردازیم، بلکه بتوانیم مسیر جدیدی را پیش روی شما قرار دهیم.

انواع رژیم ها

در حال حاضر، بیش از 52 نوع رژیم غذایی ارائه شده که رعایت کردن همه‌ی آن‌ها بسیار دشوار است. در بعضی رژیم‌ها کربوهیدرات به کلی حذف شده، در بعضی از آن‌ها، لبنیات حذف شده، در بعضی هیچگونه چربی نباید مصرف شود و ... هر کدام از این رژیم‌ها نقاط ضعف و قوت مخصوص به خود داشته و نمی‌توان آن‌ها را به کلی رد یا تایید کرد. با این حال، روش مناسبی برای کاهش وزن نبوده و عملا باید به دنبال لاغری بدون رژیم بود.

در لاغری بدون رژیم فرد باید ابتدا لایف استایل خود را به کلی تغییر دهد. این تغییر شامل تمام آن چیزی است که در اطراف ما وجود دارد. برای مثال، خوراکی هایی که روی میز یا داخل کابینت هستند، غذاهای آماده ای که در فریزر گذاشته شده اند، انتخاب راه پله به جای آسانسور، انتخاب پیاده روی به جای تاکسی و ... با تغییر در لایف استایل و رعایت بعضی از نکات، امکان رسیدن به تناسب اندام، بدون رژیم غذایی سفت و سخت وجود دارد.

 

در متدها مدرن لاغری بدون رژیم هیچ چیز نباید از سبدغذایی فرد حذف شود. دلیل آن نیز ایجاد احساس قحطی در افراد بوده که عموما باعث بازگشت به حالت قبلی (چاقی) میشود. در این متدها، همه چیز مصرف شده و فقط و فقط، سعی بر مصرف کنترل شده مواد غذایی است. در این متدها، حتی خبری از کالری شماری و ... که خود نیز یکی از زجرهای بزرگ برای افراد با اراده است، نبوده و فقط تمرکز بر کنترل ذهن و بدن است. برای اطلاعات کامل از لاغری بدون رژیم می‌توانید این مقاله را مطالعه کنید.