در جریان خود و در گیرندههای مغزی افرادی که مواد مخدر یا محرک استفاده میکنند، آثار مواد مخدر مشاهده شده که همین امر باعث تغییرات ذهنی و جسمی در این افراد میشود. سم زدایی به مرحلهای گفته میشود که به روشهای مختلف و در مدت زمانهای مشخص، این مواد از بدن فرد دفع شود.
گام اول ترک هرگونه اعتیاد (چه مخدر و چه محرک)، سم زدایی از بدن بوده که باید به صورت اصولی و تخصصی و تحت نظر پزشک و رواندرمانگران انجام شود. در سمزدایی، جسم فرد پاک شده، اما از لحاظ روحی هنوز تغییری در مددجو ایجاد نشده است.
از لحاظ زمانی، مراحل سم زدایی به سه قسمت تقسیم میشود:
روش سم زدایی فوق سریع که در دهه 1980 میلادی معرفی شد، روشی است که به کمک خواب مصنوعی و استفاده از داروهای مخصوص و تحت نظر پزشک بیهوشی و در اتاقهای مجهز ICU انجام میشود. در این روش، فرد در مدت 6 الی 8 ساعت بیهوش (یا همان خواب مصنوعی) بوده و در این مدت، داروهای بلاک کننده گیرندههای مخدری و محرکی به صورت سرم به بدن فرد تزریق میشوند. UROD مخفف عبارت Ultra Rapid Opioid Detoxification بوده که جزو متدهای ترک اعتیاد بدون درد است.
هنگامیه مواد بلاک کننده به بدن وارد میشود، در مدت 6 الی 8 ساعت بدن شروع به دفع مواد سمی کرده و علاوه بر آن، گیرندههای مغزی نیز توان دریافت محرک یا مخدرهای جدید را ندارند. بنابراین، مثلا هنگامیکه از سم زدایی برای ترک اعتیاد تریاک استفاده شود، بدن نه تنها دیگر هیچگونه مورفینی ترشح نخواهد کرد، بلکه در صورت مصرف این ماده نیز، هیچگونه تاثیری برروی مغز نخواهد داشت و پاداشی از سمت مغز صادر نمیشود.
در افرادی که شرایط جسمانی مناسبی داشته و مدت زمان مصرف و میزان مصرف آنها خیلی زیاد نبوده و همچنین بیماریهای زمینهای (خصوصا دیابت) نداشته باشند، روش UROD کاملا کاربردی و مناسب است. اما بهتر است بدانید که این روش، جادویی نبوده و قرار نیست معجزهای اتفاق بیفتد. بسیاری از مراکز غیرمعتبر، از طریق تبلیغات سعی در گمراه کردن افراد دارند.
در این روش، سموم از بدن خارج شده، اما این به معنای از بین رفتن تمامی تمایلات به مصرف مواد مخدر نیست. بلکه این روش، سموم را به سریعترین روش ممکن از بدن خارج کرده، اما هنوز هم وابستگیهای ذهنی در فرد وجود دارد. این روش ممکن است همراه با علائم جانبی زیر باشد:
بعد از دفع سموم به روش UROD، هنوز هم فرد باید تحت نظر پزشکان و روانکاوان قرار گرفته تا از ترک اعتیاد دائمی، اطمینان حاصل شود.
روش دوم سم زدایی بدن یا اصطلاحا دیتاکس کردن، روش سریع یا همان ROD بوده که مخفف Rapid Opioid Detoxification است. این روش نسبت به UROD کندتر بوده و عموما به 3 الی 6 روز زمان نیاز دارد. در این روش نیز مصرف ماده مخدر به صورت آنی قطع شده و برای تحمل عوارض قطع مصرف دارو (چه ذهنی و چه جسمی)، از داروهای آنتاگونیست استفاده میشود. این روش نیز نیاز به مراقبت دائمی داشته تا در صورت بروز علائم خطرناک، به سرعت روند درمان متوقف شود. از همین رو انجام این کار فقط در کمپ ترک اعتیاد و کلینیکها بازپروری قابل انجام است.
بر خلاف دو روش قبلی، در این روش مصرف مواد مخدر به صورت ناگهانی قطع نشده و در عوض، میزان مصرف مواد مخدر یا محرک برای یک دورهی از پیش تعیین شده، ادامه یافته و به مرور زمان مصرف متوقف خواهد شد. این روش، علائم فیزیکی کمتری داشته (درد و خماری) و در چهار یا پنج روز اول شروع دوره درمان، هیچگونه اثری از ترک کردن مشاهده نخواهد شد. اما مدت زمان کلی سم زدایی تدریجی برای مواد مخدر بین 7 الی 14 روز است.
بر خلاف دو روش قبلی، در این روش مصرف مواد مخدر به صورت ناگهانی قطع نشده و در عوض، میزان مصرف مواد مخدر یا محرک برای یک دورهی از پیش تعیین شده، ادامه یافته و به مرور زمان مصرف متوقف خواهد شد. این روش، علائم فیزیکی کمتری داشته (درد و خماری) و در چهار یا پنج روز اول شروع دوره درمان، هیچگونه اثری از ترک کردن مشاهده نخواهد شد. اما مدت زمان کلی سم زدایی تدریجی برای مواد مخدر بین 7 الی 14 روز است.
همانطور که پیشتر مطرح شد، در روش فوق سریع، مدت زمان بستری شدن بین 4 تا 8 ساعت بوده، در روش فوق سریع بین 2 تا 3 روز و در روش تدریجی نیز بین 7 تا 14 روز است.
به صورت کلی، برای سم زدایی دو روش وجود دارد. در روش اول، استفاده از دارو است و در روش دوم نیز بدون دارو است. گفتنی است که ترک بدون دارو عموما توسط کسانی انجام میشود که قصد دارند در منزل و محروم کردن کلی بدن از تمامی مخدرها، اعتیاد را کنار بگذارند. تمامی روشهایی که پیشتر مطرح کردیم (فوق سریع، سریع و تدریجی)، جزو روشهای با دارو بود که خطرات کمتری را برای فرد به همراه دارد.
یکی از داروییهای ضد مخدر رایج که در روشهای سریع و فوق سریع استفاده میشود، دارویی با نام نالتروکسان یا همان Naltrexone است. در روزهای اول، دوز کمی از این دارو مصرف شده و سپس در سه الی چهار روز بعد، مقدار مصرف افزایش یافته تا علائمهای نرسیدن مواد مخدر و محرک به مرور زمان برطرف شود. این دارو مجوز FDA آمریکا را دریافت کرده و از آن برای ترک الکل و مواد افیونی استفاده میشود.
این دارو کمک میکند تا گیرندههای مغز که مواد مخدر و محرک برروی آنها اثر میگذاشت مسدود شده و علاوه بر آن، هنگام مصرف مواد مخدر و محرکی همانند هروئین و تریاک، بدن واکنش فیزیکی نشان داده و احساس شدید حالت تهوع و استفراغ ایجاد شود. این دارو مانع از تمایل به مصرف مجدد مواد افیونی شده و یکی از داورهایی است که در مرحله سم زدایی از آن استفاده میشود. نالتروکسان به صورت ایمپلنت (کاشت در بدن)، قرص و آمپول مصرف شده که باید توسط پزشک متخصص تجویز شده و تحت نظر همان پزشک، مصرف شود.
متادون که اصطلاحا به آن شربت نیز گفته میشود، یکی دیگر از داروهای جایگزین مصرف مواد مخدر بوده که در روند سم زدایی تدریجی استفاده میشود. میزان مصرف و طول مدت زمان مصرف باید با مشورت پزشک مشخص شده و خوددرمانی با این دارو عموما منجر به اعتیاد به خود متادون خواهد شد. در سمزدایی تدریجی که در کمپهای معتبر انجام میشود، مددجو بین 10 الی 15 روز در کمپ بستری و تحت مراقبت پزشکی و روانپزشکی قرار گرفته تا به مرور زمان، اعتیاد خود را کنار بگذارد.
گیاهان دارویی و طب سنتی روشهایی را برای از بین بردن سموم بدن پیشنهاد میکنند. اگرچه این روشها را نمیتوان به عنوان درمان قطعی معرفی کرد، اما کاربرد این گیاهان دارویی به عنوان ضد درد (تسکین دهنده)، ضد سرفه، ثبات و آرامش خلق و خو، کمک به دستگاه گوارش و … اثبات شده است. در مراحل سم زدایی طبق طب سنتی، گیاهان دارویی زیر میتوانند مفید باشند:
دفع سموم اعیتاد و پاکسازی بدن، پروسهی حساس و اولین قدم در راستای ترک اعتیاد است. در بعضی موارد که مددجو در منزل اقدام به ترک مواد میکند، به دلیل قطع ناگهانی مواد مخدر یا محرک، صدماتی به بدن و ذهن فرد وارد شده که گاها خطرناک نیز هستند. توصیه میشود که از ترک مواد در منزل و از طریق محبوس کردن و یا بستن مددجو خودداری نموده و مراحل دفع سموم و پاکسازی را در تحت نظر متخصصان و رواندرمانگران انجام دهید.
استفاده از شربت یا همان متادون برای دفع سموم و پاکسازی در منزل، حتما باید با مشاوره پزشک متخصص انجام شود. مصرف بیش از اندازه متادون، خود میتواند باعث اعتیاد فرد به این شربت شده و نه تنها پاکسازی انجام نشده، بلکه تعداد مواد سمی در بدن و همچنین میزان وابستگی فرد بیشتر شود.
سم زدایی فرآیند دقیق و حساسی بوده که گام اول به سمت زندگی پاک و بدون اعتیاد است. انتخاب نوع دفع سموم، تنها پس از بررسی سابقه مددجو امکان پذیر خواهد بود. پس از بررسی سن، جنسیت، میزان مصرف، نوع مصرف (مخدر یا محرک)، مدت مصرف، شرایط جسمانی و …، پزشک با مشورت رواندرمانگر، بهترین متد دفع سموم بدن و شروع فرآیند ترک اعتیاد را انتخاب میکند.
بهتر است بدانید که دفع سموم اعتیاد، تنها گام اول بوده و در این مسیر باید مراحل متعددی را دنبال کرد. پس از دفع سموم، نوبت به از بین بردن میل به مصرف رسیده که هم باید به صورت جسمی درمان شود و هم باید به صورت روانی و با کمک رواندرمانگران انجام شود. در کمپ ترک اعتیاد مسیر سبز، همه چیز برای شروع یک زندگی پاک و سالم آماده شده است. کافی است با کارشناس مجموعه تماس گرفته یا از طریق واتساپ، به صورت رایگام مشاوره دریافت نمایید.
کمپ اختیاری مکانی است که فرد با تمایل و تصمیم خود به آن مراجعه کرده تا در مدت زمان مشخص، مراحل سم زدایی را انجام داده و اعتیاد خود را کنار بگذارد. در مقابل این مدل ترک اعتیاد، کمپ اجباری نیز وجود داشته که در مقالهی دیگری به آن پرداختهایم.
اولین گام برای موفق شدن در ترک انواع اعتیاد، خواست و همت خود فرد است. اگر تصمیم گرفتهاید که مواد را کنار بگذارید، به شما تبریک میگوییم، مطمئن هستیم که در مسیر سبز بهترین امکانات برای شما را فراهم کردهایم تا با گامهای محکم در این مسیر قدم بردارید.
اولین سوالی که ممکن است برای شما ایجاد شود، این است که چرا فردی که تصمیم به ترک گرفته است، ممکن است به کمپ اختیاری نیاز داشته باشد؟ طبیعتا اراده و تصمیم فردی به مددجو کمک خواهد کرد که اعتیاد را کنار بگذارد، اما در بعضی موارد، رفتار اطرافیان در منزل، رفت و آمد دوستان، دسترسی به ساقیهای مواد و …، کار ترک اعتیاد را دشوار مینماید.
حضور در محیطی که همگان قصد ترک اعتیاد را داشته باشند، ارادهی مددجو را تقویت کرده و در کنار دیگر مددجویان، دوران سم زدایی و پاک شدن را بهتر پشت سر خواهد گذشت. شاید در محیط منزل، نگاههای اطرافیان (خصوصا در زمان خماری)، باعث ایجاد احساس ناخوشآیند در مددجو شود و همین امر وی را به مصرف مجدد تحریک نماید. اما در کمپ اختیاری ترک اعتیاد مسیر سبز، هیچ قضاوتی در کار نبوده و همهی ما در کنار یکدگیر، تلاش میکنیم تا آیندهی بهتری را برای خود و عزیزانمان ایجاد کنیم.
کمپهای ترک اعتیاد معتبر، در مناطقی آرام و بدون استرس محیطی تاسیس شدهاند تا به بهبود سلامت روان مددجویان کمک نمایند. این مراکز عموما دارای محل استراحت، غذاخوری، نمازخانه، سالن آموزش، سالن ورزشی یا تجهیزات ورزشی و محیط پیرامونی دلنشین هستند. بعضی از کمپها نیز دارای وسایل تفریحی همانند استخر نیز هستند.
علاوه بر امکانات فیزیکی و رفاهی که پیشتر مطرح شد، بهترین کمپ اختیاری برای ترک اعتیاد جایی است که پرسنل آن دارای تخصص و تجربه کافی بوده و علاوه بر آن، اخلاق خوبی داشته باشند. ترک اعتیاد فشار روحی و جسمی زیادی را به افراد وارد کرده و طبیعتا، اگر پرسنل موسسه همدل نبوده و درک بالایی نداشته باشند، امکان اینکه مددجو دلزده شود، بسیار بالا خواهد بود. بنابراین، مهمترین ویژگی در کمپ ترک اعتیاد همدل بودن کادر مجموعه است. برای مشاوره رایگان میتوانید از شماره تلفن زیر استفاده کرده و یا در واتساپ پیام دهید.ارتباط با کارشناس
در حال حاضر، رایجترین مواد مخدر و محرکی که استفاده میشود، موادی همچون تریاک، حشیش، شیشه و گل است. در صورتیکه به این مواد مخدر اعتیاد دارید، مجموعه سبز میتواند میزبان مناسبی برای شما باشد. البته در کنار این مواد مخدر، بعضی از افراد که قصد ترک کردن سیگار را دارند نیز به کمپ مسیر سبز مراجعه مینمایند.
در میان مواد مخدر، شیشه به دلیل توهمزایی بسیار بالا و امکان صدمه رساندن به خود و دیگران، مهمترین انتخاب برای ترک اعتیاد به شمار میرود. همانطور که در مقاله ترک شیشه توضیح دادیم، این ماده مخدر و محرک برروی سلولهای مغز اثرگذاشته و آثار مخربی را به دنبال خواهد داشت. هر چقدر که مدت زمان مصرف این ماده مخدر بیشتر بوده و یا میزان مصرف بیشتر باشد، صدمات وارده بیشتر خواهد بود. بنابراین، هر چقدر زودتر برای ترک شیشه به کمپ اختیاری مراجعه کنید، برای ساخت آیندهی سالمتر، بهتر خواهد بود.
یکی از مواد مخدری که مصرف آن بسیار رایج است، سیگار و قلیان است. اگرچه در ظاهر هیچکدام خطرناک به نظر نمیرسند، اما استفادهی طولانی مدت از آنها باعث صدمات جدی به ششها خواهد شد. علاوه بر آن، استعمال سیگار و قلیان در زندگی روزمره و زناشویی نیز اثرگذار بوده و یکی از عوامل اصلی سرد شدن زوجین نسبت به یکدیگر، به شمار میرود.
به دلیل سهولت دسترسی، قیمت مناسب و زیاد شدن مصرف کنندگان، ترک سیگار و نیکوتین کار آسانی نبوده و در بعضی موارد مشاهده شده که فرد معتاد به نیکوتین، بارها ترک کرده و بعد از مدتی مجددا مصرف را شروع کرده است. اگر تصمیم به ترک نیکوتین دارید، کمپ مسیر سبز، محیطی آرام و مطمئن را برای شما ایجاد کرده است.
از دیگر مواد مخدری که استعمال آن زیاد شده است، میتوان به تریاک و شربت متادون اشاره کرد. متاسفانه بسیاری از افراد، بر این باورند که تریاک به دلیل اینکه از گیاه گرفته میشود، گیاهی بوده و خاصیت درمانی دارد. اگرچه جنبه درمانی این ماده را نمیتوان انکار کرد، اما معایب اعتیاد به تریاک بسیار بیشتر از مزایای آن خواهد بود. ترک تریاک به دلیل آثار جسمانی (خماری، هذیان گویی و بدن درد) نیاز به دنبال کردن یک پروسه و فرآیند علمی داشته که تنها در کمپها ارائه میشود.
متاسفانه این روزها، ماده مخدر و محرک گل در میان نوجوانان و خصوصا دانشجویان بسیار رایج شده است. در خصوص ریشهی گیاهی گل و عدم اعتیادآوری این ماده نیز داستانهایی در بین افراد نقل میشود که بیشتر آن، هیچگونه پایهی علمی ندارد. اگرچه گل هیچگونه آثاری از وابستگی جسمی در فرد ایجاد نمیکند (مشکلات بدن درد ندارد)، اما برروی مغز به شدت اثرگذاشته و وابستگی ذهنی بالایی ایجاد میکند. به همین جهت نیز کمپ اختیاری ترک گل به کمک رواندرمان گران خود میتواند مسیر ترک بدون بازگشت این ماده مخدر را فراهم کند.
در مدت زمان حضور در مسیر سبز، ابتدا مراحل سم زدایی انجام شده تا بدن و جسم مددجو پاک شود. سپس در یک دورهی کوتاه پس از آن، مسیر سبز برنامههایی را به صورت روزانه برای مددجویان در نظر گرفته است. این برنامهها شامل ورزش روزانه، کلاسهای مشاوره (رواندرمانی)، کلاسهای مهارت آموزی و … خواهد بود. طبیعتا هر چقدر به انتهای دوره نزدیکتر شوید، تمرکز بر افزایش قدرت روان و ذهن خواهد بود.
هزینههای دوره ترک اعتیاد در مسیر سبز، مطابق با تعرفههای سازمان بهزیستی بوده و از این جهت، بهترین قیمتها برای ترک انواع اعتیاد در نظر گرفته شده است. این هزینهها مربوط به اسکان، سم زدایی، خورد و خوراک، کلاسهای آموزشی و جلسات رواندرمانی خواهد بود.
بسته به نوع ماده مخدر و محرک مصرفی، مدت زمان مورد نیاز برای ترک کامل انواع مواد مخدر، متفاوت است. اما بطور کلی، دورهی ترک اعتیاد در کمپها 21 روزه (معادل سه هفته) بوده که پس از آن، نیاز جسمی فرد کامل برطرف شده و از لحاظ روحی و روانی نیز به کمک رواندرمانگران با تجربه، آمادهی کنار گذاشتن دائمی مواد مخدر است.
از آنجاییکه یکی از دلایل ادامه مصرف مواد مخدر، دسترسی آسان به آنها است، بهترین کمپ ترک اعتیاد اختیاری تهران، بهتر است در نزدیکی تهران باشد. عوض شدن محیط پیرامونی، دیدن آدمهای جدید و در کل، تغییر شرایط زندگی برای یک مدت مشخص، آثار بهتری برروی ذهن افراد گذاشته و پذیرش پروسه ترک اعتیاد را آسانتر خواهد کرد. کمپ ترک اعتیاد مسیر سبز در نزدیکی تهران و در شهرستان شهریار تاسیس شده است.
مسیر سبز در مکانی آرام و شاد و به دور از هرگونه استرس و اضطراب تاسیس شده تا به سلامت روان مددجویان کمک نماید. تمامی امکانات رفاهی مورد نیاز در خود مجموعه قرار داشته و از شما دعوت میکنیم تا پیش از ثبت نام برای شروع دوره، از مجموعه کمپ سبز بازدید نمایید.
اگرچه هر زمان از کلمه اعتیاد صحبت میشود، ذهن افراد به سمت یک مرد معتاد میرود، اما تعداد بانوانی که نیاز به ترک اعتیاد دارند نیز کم نیست. به همین جهت نیز مسیر سبز، کمپ ترک اعتیاد ویژه بانوان را نیز تاسیس کرده تا محیطی امن و شاداب را برای ترک اعتیاد بانوان محترم فراهم نماید. تمامی امکانات رفاهی در این مجموعه ارائه شده و دورهی درمان و ترک اعتیاد نیز به صورت کاملا اصولی و تحت نظر مددکاران، پزشکان و روان درمانگران اجرا میشود.
متاسفانه در سالهای اخیر، چندین خبر و گزارش در خصوص سورفتار با مددجویان منتشر شد که وجههی کمپهای معتبر و تحت پوشش بهزیستی را نیز زیر سوال برد. در کمپ مسیر سبز به عنوان یکی از معتبرترین کمپهای تهران، تمامی پرسنل با نیت خیر و برای ایجاد جامعهای پاک و عاری از اعتیاد دور یکدیگر جمع شدهاند و نوع رفتار کاملا حرفهای خواهد بود. برای مشاوره رایگان و اطمینان از کیفیت کمپ، از دکمههای زیر استفاده نمایید.
اگر خودتان یا اقوام و دوستانتان تجربه حضور در کمپهای مختلف را داشتهاید و انتقاد یا پیشنهادی در خصوص عملکرد مجموعههای تحت نظر بهزیستی دارید، میتوانید در قسمت زیر (نظرات)، نظر خود را بیان نمایید. تجربه شما میتوانید به کسانیکه به صورت خودجوش قصد حضور در کمپ اختیاری و ترک اعتیاد دارند، کمک نماید.
اولین سوالی که ممکن است برای شما ایجاد شود، این است که چرا فردی که تصمیم به ترک گرفته است، ممکن است به کمپ اختیاری نیاز داشته باشد؟ طبیعتا اراده و تصمیم فردی به مددجو کمک خواهد کرد که اعتیاد را کنار بگذارد، اما در بعضی موارد، رفتار اطرافیان در منزل، رفت و آمد دوستان، دسترسی به ساقیهای مواد و …، کار ترک اعتیاد را دشوار مینماید.
حضور در محیطی که همگان قصد ترک اعتیاد را داشته باشند، ارادهی مددجو را تقویت کرده و در کنار دیگر مددجویان، دوران سم زدایی و پاک شدن را بهتر پشت سر خواهد گذشت. شاید در محیط منزل، نگاههای اطرافیان (خصوصا در زمان خماری)، باعث ایجاد احساس ناخوشآیند در مددجو شود و همین امر وی را به مصرف مجدد تحریک نماید. اما در کمپ اختیاری ترک اعتیاد مسیر سبز، هیچ قضاوتی در کار نبوده و همهی ما در کنار یکدگیر، تلاش میکنیم تا آیندهی بهتری را برای خود و عزیزانمان ایجاد کنیم.
کمپهای ترک اعتیاد معتبر، در مناطقی آرام و بدون استرس محیطی تاسیس شدهاند تا به بهبود سلامت روان مددجویان کمک نمایند. این مراکز عموما دارای محل استراحت، غذاخوری، نمازخانه، سالن آموزش، سالن ورزشی یا تجهیزات ورزشی و محیط پیرامونی دلنشین هستند. بعضی از کمپها نیز دارای وسایل تفریحی همانند استخر نیز هستند.
علاوه بر امکانات فیزیکی و رفاهی که پیشتر مطرح شد، بهترین کمپ اختیاری برای ترک اعتیاد جایی است که پرسنل آن دارای تخصص و تجربه کافی بوده و علاوه بر آن، اخلاق خوبی داشته باشند. ترک اعتیاد فشار روحی و جسمی زیادی را به افراد وارد کرده و طبیعتا، اگر پرسنل موسسه همدل نبوده و درک بالایی نداشته باشند، امکان اینکه مددجو دلزده شود، بسیار بالا خواهد بود. بنابراین، مهمترین ویژگی در کمپ ترک اعتیاد همدل بودن کادر مجموعه است. برای مشاوره رایگان میتوانید از شماره تلفن زیر استفاده کرده و یا در واتساپ پیام دهید.
در حال حاضر، رایجترین مواد مخدر و محرکی که استفاده میشود، موادی همچون تریاک، حشیش، شیشه و گل است. در صورتیکه به این مواد مخدر اعتیاد دارید، مجموعه سبز میتواند میزبان مناسبی برای شما باشد. البته در کنار این مواد مخدر، بعضی از افراد که قصد ترک کردن سیگار را دارند نیز به کمپ مسیر سبز مراجعه مینمایند.
در میان مواد مخدر، شیشه به دلیل توهمزایی بسیار بالا و امکان صدمه رساندن به خود و دیگران، مهمترین انتخاب برای ترک اعتیاد به شمار میرود. همانطور که در مقاله ترک شیشه توضیح دادیم، این ماده مخدر و محرک برروی سلولهای مغز اثرگذاشته و آثار مخربی را به دنبال خواهد داشت. هر چقدر که مدت زمان مصرف این ماده مخدر بیشتر بوده و یا میزان مصرف بیشتر باشد، صدمات وارده بیشتر خواهد بود. بنابراین، هر چقدر زودتر برای ترک شیشه به کمپ اختیاری مراجعه کنید، برای ساخت آیندهی سالمتر، بهتر خواهد بود.
یکی از مواد مخدری که مصرف آن بسیار رایج است، سیگار و قلیان است. اگرچه در ظاهر هیچکدام خطرناک به نظر نمیرسند، اما استفادهی طولانی مدت از آنها باعث صدمات جدی به ششها خواهد شد. علاوه بر آن، استعمال سیگار و قلیان در زندگی روزمره و زناشویی نیز اثرگذار بوده و یکی از عوامل اصلی سرد شدن زوجین نسبت به یکدیگر، به شمار میرود.
به دلیل سهولت دسترسی، قیمت مناسب و زیاد شدن مصرف کنندگان، ترک سیگار و نیکوتین کار آسانی نبوده و در بعضی موارد مشاهده شده که فرد معتاد به نیکوتین، بارها ترک کرده و بعد از مدتی مجددا مصرف را شروع کرده است. اگر تصمیم به ترک نیکوتین دارید، کمپ مسیر سبز، محیطی آرام و مطمئن را برای شما ایجاد کرده است.
منبع: https://masir-sabz.com/services/voluntary-camp